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Mingau de aveia com proteína em pó

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Tempo de preparo 15 min
Rendimento 1 porção
Autor Rê Macena
@re_macena

Receita de mingau de aveia proteico com banana e leite vegetal.

Ingredientes

  • 1 banana
  • 60g de aveia em flocos (1/2 xíc. de chá)
  • 200g de leite de amêndoas (1 xíc. de chá)
  • 20g de melado de cana (1 c. sopa)
  • 20g de semente de chia (2 c. sopa)
  • 1 scopp de biO2 Protein Açaí & Banana

Finalização:

  • Raspas de coco
  • Semente de linhaça e chia
  • Nibs de cacau
  • Cranberry

Modo de preparo

  1. Em uma tigela amasse a banana. Junte a aveia e misture.
  2. Junte o leite de amêndoas e o melado de cana e misture.
  3. Acrescente a semente de chia e a proteína de açaí e misture ate incorporar. Leve a
    geladeira de um dia para o outro ou até engrossar.
  4. Finalize com as raspas de coco, sementes e o cranberry e sirva.

Produtos usados nesta receita

  • Proteína Vegetal de Arroz e Ervilha Sabor Açaí e Banana Vegana e Sem Glúten biO2 908 g    COMPRA RÁPIDA

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