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Protein Shake Baunilha

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Shake de baunilha com 34 g de proteína vegetal, uma forma fácil, nutritiva e gostosa de inserir mais proteínas no seu dia.
Tempo de preparo 7 minutos
Rendimento 350 ml
Autor biO2
@bio2.organic

Shake de baunilha com 34 g de proteína vegetal, uma forma fácil, nutritiva e gostosa de inserir mais proteínas no seu dia.

Ingredientes

  • 190 ml de água;
  • 10 pedras de gelo;
  • 3 colheres de sopa de biO2 pasta de amendoim pura;
  • 3 colheres de sopa rasas de biO2 Protein Baunilha;
  • 2 colheres de chá de chia;
  • 2 colheres de chá de açúcar demerara;
  • Calda de caramelo de sua preferência (opcional);
  • Paçoca triturada para decorar (opcional ~ mas faz toda diferença).

Modo de preparo

  1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata;
  2. Transfira para um copo já decorado com calda de caramelo e finalize com paçoca triturada.

Produtos usados nesta receita

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